Conheça os hábitos comuns que podem afetar a saúde dos rins e saiba como evitá-los. Beba mais água, evite o consumo de álcool e ultraprocessados, entre outras dicas.
Preocupação com a saúde renal
Os rins desempenham um papel fundamental no funcionamento do corpo, filtrando resíduos, controlando a água e regulando a pressão arterial. Saiba mais sobre a importância de cuidar da saúde dos seus rins.
Riscos dos hábitos prejudiciais
A professora Dipa Kamdar alerta sobre 7 hábitos comuns que podem afetar a saúde dos rins. Beber pouca água, consumir álcool, tabagismo, obesidade, ultraprocessados, sono ruim e uso indiscriminado de analgésicos podem ser prejudiciais.
Dicas para manter a saúde renal
Para evitar problemas renais, é essencial beber mais água, evitar o consumo de álcool e tabaco, manter um peso saudável, optar por alimentos naturais, garantir um sono adequado e usar analgésicos com responsabilidade.
Conclusão
Cuidar da saúde dos rins é tão importante quanto cuidar de outros órgãos vitais do corpo. Siga as recomendações para manter seus rins saudáveis e funcionando corretamente.
Tags: SaúdeRenal, CuidadosComOsRins
Fonte: olhardigital.com.br
