Descubra dicas de uma dermatologista para proteger sua pele e cabelos durante os dias mais frios. Saiba como evitar o ressecamento e inflamações causados pelo inverno.
Impactos do Clima Frio
No inverno, as baixas temperaturas e a umidade reduzida afetam diretamente a saúde da pele e do couro cabeludo. A dermatologista Ana Maria Benvegnú destaca que o frio diminui a transpiração corporal e a barreira de proteção natural, levando a ressecamento, irritação e inflamações cutâneas. Além disso, o uso frequente de água quente no banho agrava esses problemas, removendo a gordura natural da pele e alterando seu pH.
Cuidados Recomendados
Para proteger a pele, a especialista sugere banhos curtos com água morna, entre 29°C e 38°C, o uso de óleos de limpeza em vez de sabonete em barra e a aplicação de hidratantes logo após o banho. No couro cabeludo, é importante evitar água quente por períodos prolongados, aplicar shampoo somente na raiz, condicionador e máscara nas pontas, utilizar protetor térmico e evitar dormir com os cabelos úmidos.
Peles Oleosas ou Acneicas
Pele oleosa ou acneica requer atenção especial no inverno, com o uso de sabonetes suaves e hidratantes em creme. Sinais de desidratação incluem descamação, vermelhidão e perda de brilho na pele, enquanto no couro cabeludo, descamação intensa e coceira podem indicar inflamações que necessitam avaliação médica.
Consulta Dermatológica
A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda uma consulta anual, mas alterações persistentes na pele ou no couro cabeludo exigem investigação para diagnóstico e tratamento adequado.
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Fonte: deolhonailha.com.br
