Descubra como cuidar da saúde metabólica pode reduzir o risco de demência precoce. Conheça a ligação entre a síndrome metabólica e problemas cognitivos.
Descoberta do Estudo
Um novo estudo publicado na revista Neurology revelou que cuidar da saúde metabólica pode ser fundamental na redução do risco de demência precoce. Indivíduos com síndrome metabólica têm 24% mais chances de desenvolver demência prematura, segundo a pesquisa que analisou dados de quase 2 milhões de pessoas na Coreia do Sul.
O que é Síndrome Metabólica?
A síndrome metabólica é caracterizada pela presença de pelo menos três condições, como obesidade abdominal, hipertensão, altos níveis de açúcar no sangue, triglicerídeos elevados e baixos níveis de colesterol HDL.
Impacto no Cérebro
Condutas como hipertensão, diabetes e obesidade podem causar inflamação crônica e afetar o fluxo sanguíneo cerebral, acelerando o envelhecimento e prejudicando as funções cognitivas.
Importância da Saúde Metabólica
Cuidar da saúde metabólica é essencial para proteger o cérebro a longo prazo. O neurologista Dr. Minwoo Lee destaca a importância de ações preventivas, como combater obesidade, diabetes e hipertensão para prevenir a demência precoce.
Estilo de Vida Saudável
Um terço dos adultos americanos apresenta síndrome metabólica, sendo crucial adotar uma dieta balanceada, praticar atividades físicas, ter sono de qualidade, gerir o estresse e realizar exames de rotina. Mudanças no estilo de vida são essenciais para reduzir os riscos.
Esperança na Prevenção
O estudo destaca que fatores genéticos e de estilo de vida estão ligados ao risco de demência precoce. Escolhas feitas desde jovem podem impactar a saúde cerebral no longo prazo, mostrando que controlar a saúde metabólica é um investimento valioso para garantir qualidade de vida.
Tags: saúdemental, prevenção
Fonte: olhardigital.com.br
