Programa gratuito em Florianópolis fortalece o corpo e previne quedas em idosos no bairro Coqueiros
Saiba como participar do programa de fortalecimento e equilíbrio para idosos no bairro Coqueiros, em Florianópolis. Inscrições abertas para pessoas com 60 anos ou mais.
Oportunidade para idosos em Florianópolis
O programa Saúde sem Quedas oferece a chance de fortalecer o corpo e prevenir quedas de forma gratuita para os idosos que residem em Florianópolis. As atividades são realizadas no bairro Coqueiros, em encontros semanais no Laboratório de Biomecânica do Centro de Ciências da Saúde e do Esporte (Cefid) da Udesc.
Requisitos para participar
Para participar, os idosos precisam ter mais de 60 anos, locomoção independente, não ser paciente neurológico e possuir encaminhamento médico para os exercícios. Além dos treinos presenciais, são fornecidos exercícios para praticar em casa, orientações de saúde e seminários sobre os riscos de quedas.
Objetivo do programa
O programa busca proporcionar mais qualidade de vida aos idosos, unindo pesquisa, ensino e extensão para fortalecer o corpo e melhorar o equilíbrio. Sob a coordenação de uma professora especialista em Biomecânica, o projeto conta com o apoio de um grupo de pesquisa da Udesc Cefid.
Inscrições e como participar
As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas online, preenchendo o formulário disponível na página oficial do programa. Aproveite essa oportunidade para cuidar da sua mobilidade e prevenir quedas de forma segura e eficaz no bairro Coqueiros.
Tags: Florianópolis, idosos
Fonte: agorafloripa.com.br