Participe da palestra sobre nutrição consciente e longevidade saudável para idosos em São José. Saiba mais sobre alimentação equilibrada, hábitos saudáveis e prevenção de doenças.
Programa Longevidade Ativa promove palestra sobre nutrição para idosos em São José
O Programa Longevidade Ativa, realizado pela Fundação Educacional Municipal de São José (Fundesj), promoverá uma palestra especial nesta sexta-feira (22), às 14h, no Centro de Atenção à Terceira Idade (Cati).
Com o tema “Nutrição Consciente, Longevidade Saudável”, a palestra será ministrada por Carla Regina Galego, nutricionista e vice-presidente do Conselho Federal de Nutrição (CFN). Serão abordados a importância de uma alimentação equilibrada, hábitos saudáveis e bem-estar em todas as etapas da vida.
Além de falar sobre nutrientes essenciais adaptados às diferentes fases da vida, a palestra trará dicas práticas de alimentação balanceada, hidratação, atividade física regular e importância do sono na prevenção de doenças como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer.
O ciclo de palestras do Programa Longevidade Ativa acontece quinzenalmente, abordando temas ligados ao bem-estar na terceira idade. Serviço:
- Local: Cati – Avenida Acioni Souza Filho, a Beira-Mar de São José
- Data: 22 de agosto (sexta-feira)
- Horário: 14h
- Palestrante: Carla Regina Galego – Nutricionista e vice-presidente do CFN
- Entrada gratuita
- Inscrições: www.fundesj.com.br/inscricoes ou presencialmente no Cati, antes do evento.
Tags: nutrição, longevidade
Fonte: saojose.sc.gov.br
