Participe da palestra sobre Nutrição Consciente e Longevidade Saudável para idosos em São José, promovida pelo Programa Longevidade Ativa. Saiba mais!
Programa Longevidade Ativa promove palestra sobre Nutrição Consciente para idosos em São José
Os idosos de São José têm um encontro marcado com o conhecimento e com a saúde! O Programa Longevidade Ativa, promovido pela Fundação Educacional Municipal de São José (Fundesj), realiza mais uma palestra especial nesta sexta-feira (22), no Centro de Atenção à Terceira Idade (Cati).
Com o tema “Nutrição Consciente, Longevidade Saudável”, a palestra será ministrada por Carla Regina Galego, nutricionista, professora do curso de Nutrição da UniSul e vice-presidente do Conselho Federal de Nutrição (CFN). A profissional vai abordar a importância de uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis para promover bem-estar em todas as etapas da vida. Galego destaca que a nutrição é essencial não apenas para a saúde física, mas também para a qualidade de vida como um todo.
Alimentação equilibrada para todas as fases da vida
Galego falará sobre os nutrientes essenciais e como adaptá-los às diferentes fases da vida, relacionando-os com a prevenção de doenças como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer. Além disso, serão oferecidas dicas práticas de alimentação balanceada, hidratação, atividade física regular e importância do sono.
Programa Longevidade Ativa: Ciclo de Palestras
O Programa Longevidade Ativa abriga vários projetos para propiciar informações e formação aos idosos. O ciclo de palestras tem como objetivo inserir orientações essenciais na vida dos idosos, promovendo o bem-estar e a qualidade de vida.
O programa acontece quinzenalmente, abordando temas relevantes para a terceira idade, como saúde emocional, sexualidade, segurança e tecnologia.
Serviço
- Local: Cati – Avenida Acioni Souza Filho, a Beira-Mar de São José
- Data: 22 de agosto (sexta-feira)
- Horário: 14h
- Palestrante: Carla Regina Galego – Nutricionista, professora da UniSul e vice-presidente do CFN
- Entrada gratuita
- Inscrições: www.fundesj.com.br/inscricoes ou presencialmente no Cati, pouco antes do evento
Tags: NutriçãoConsciente, LongevidadeSaudável
Fonte: saojose.sc.gov.br
