Saiba como o estilo de vida pouco saudável influencia o aumento do risco de depressão em estudantes universitários. Conheça os dados preliminares do projeto Unilife-M da UFSC.
Estilo de Vida e Depressão em Jovens
Estudantes universitários que adotam um estilo de vida pouco saudável podem estar mais propensos a sintomas de depressão, conforme aponta um estudo da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). O projeto Unilife-M, que envolve 60 instituições em 20 países, investiga a relação entre comportamentos de estilo de vida e saúde mental ao longo da jornada acadêmica.
Impacto na Saúde Mental
O professor Thiago Matias, responsável pela pesquisa na UFSC, destaca que mais de 50% dos universitários brasileiros apresentam sintomas de depressão. O estudo identificou que jovens com estilos de vida menos saudáveis têm três vezes mais chances de desenvolver sintomatologia de depressão em comparação com os mais saudáveis.
Estudo de Longo Prazo
O projeto acompanha a evolução dos estudantes ao longo do tempo, com foco em análises longitudinais. Os dados coletados evidenciam a importância de escolhas saudáveis de estilo de vida na prevenção da depressão em jovens universitários.
Sedentarismo na América do Sul
Outra análise do grupo Motus, em colaboração internacional, revelou que o comportamento sedentário pode aumentar em até 53% as chances de adoecimento psicológico em adolescentes. O estudo alerta para os riscos à saúde associados ao tempo excessivo em atividades sedentárias.
Estudos Premiados
O grupo Motus foi reconhecido por sua contribuição à pesquisa em saúde mental e atividade física, destacando a relevância de iniciativas que promovem escolhas saudáveis e a importância de acompanhar a evolução da saúde mental dos jovens.
Tags: Depressão, EstiloDeVida
Fonte: noticias.ufsc.br
