Palestra em São José aborda caminhos para um envelhecimento saudável e ativo, com dicas para manter a saúde física, mental e emocional na terceira idade. Inscrições gratuitas!
Jacqueline Fagundes: Palestrante
Ciclo de Palestras em São José
A palestra em São José, ministrada por Jacqueline Fagundes, psicomotricista, educadora física e gerontóloga, aborda estratégias para um envelhecimento saudável e ativo. Dentre os temas a serem discutidos estão a importância da autonomia, prazer de viver e engajamento social na terceira idade.
Envelhecimento Ativo, Saudável e Inclusivo
O evento acontecerá no Auditório do CATI, em São José, na próxima sexta-feira, das 14h às 16h. Jacqueline Fagundes ressalta a importância de driblar estereótipos e vulnerabilidades associados ao envelhecimento, promovendo atividades físicas, intelectuais e sociais para manter os idosos engajados na sociedade.
Principais problemas de saúde mental na terceira idade
Problemas como demência, transtornos de humor e de ansiedade serão abordados, destacando a influência de fatores como escolaridade, gênero, renda e idade. A palestrante defende a educação como agente de mudança nesse cenário, promovendo informações realistas e estratégias para um envelhecimento equilibrado.
Estratégias para um envelhecimento saudável
A palestra também incluirá dicas práticas, como manter-se intelectualmente ativo, praticar exercícios regularmente, ter uma alimentação equilibrada e participar de grupos sociais. Maria Helena Krüger, superintendente da Fundej, destaca o evento como uma oportunidade de transformação e inclusão dos idosos na era digital.
Serviço
- Ciclo de Palestras – Envelhecimento Ativo, Saudável e Inclusivo
- Palestrante: Jacqueline Fagundes – Personal Sênior
- Onde: Auditório do CATI (Av. Acioni Souza Filho, Praia Comprida)
- Quando: Sexta-feira, 30 de maio | ⏰ 14h às 16h
- Inscrições gratuitas: Inscreva-se aqui ou presencialmente, no local, antes do evento.
Tags: EnvelhecimentoSaudável, AtividadeNaTerceiraIdade
Fonte: saojose.sc.gov.br
