Descubra como a prática de Yoga pode beneficiar hipertensos em aspectos como saúde cardiovascular, mental e cognitiva. Participe do estudo da UFSC!
O Estudo da UFSC sobre os Benefícios da Yoga para Hipertensão
O Programa de Pós-Graduação em Educação Física (PPGEF) da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) está conduzindo a pesquisa Efeito de Treinamento de Yoga sobre Parâmetros Cardiovasculares, Autonômicos, de Saúde Mental e Cognitiva em Hipertensos (Hypertension and Yoga – HY Study). A Yoga, como modalidade não convencional, pode auxiliar hipertensos na aderência aos exercícios físicos, promovendo benefícios como controle da pressão arterial, bem-estar, qualidade de vida e redução da ansiedade.
Avaliações de Saúde dos Voluntários
O estudo envolve o Grupo de Pesquisa em Exercício Clinico (GPEC) e o Núcleo de Pesquisa em Exercício Físico e Doenças Crônicas Não Transmissíveis (NUPEFID). Os participantes passarão por avaliações de composição corporal, pressão arterial, frequência cardíaca, função vascular, qualidade de vida, sono, capacidade funcional, força e exames sanguíneos. As avaliações serão gratuitas no Centro de Desportos (CDS) da UFSC Florianópolis.
Como Participar do Estudo
Os voluntários serão divididos em dois grupos: Yoga e controle. O grupo Yoga terá aulas de Yoga de três a quatro vezes por semana no CDS/UFSC, enquanto o grupo controle manterá os cuidados usuais. Após o período do estudo, o grupo controle terá acesso às aulas de Yoga. Esta é uma oportunidade única para hipertensos realizarem avaliações de saúde gratuitas e praticar Yoga. Inscrições e dúvidas: e-mail hystudy.ufsc@gmail.com, WhatsApp (48) 99142-3270.
Tags: Yoga, hipertensão
Fonte: noticias.ufsc.br
