Palestras do Avaí Futebol Clube promovem a conscientização
O Avaí Futebol Clube iniciou um ciclo de palestras voltadas para a conscientização sobre saúde mental e emocional no Janeiro Branco. Juliane Fechio, psicóloga, destaca a importância do autoconhecimento e prevenção de sintomas, orientando atletas e colaboradores sobre a busca por ajuda especializada.
Nas palestras, são abordados temas como a relevância das atividades físicas, alimentação equilibrada e o descanso adequado. Juliane Fechio ressalta a importância de manter o bem-estar físico, social e psicológico para lidar com os desafios da vida.
A ação visa desmistificar o tema, incentivando a população a cuidar da saúde mental e emocional. A psicóloga destaca a disponibilidade de atendimentos na rede de saúde pública, particular e em universidades.
Bem-estar e equilíbrio para uma vida saudável
Juliane Fechio reforça a importância de conscientizar sobre a saúde mental, que vai além da ausência de doenças. Estar mentalmente saudável envolve lidar de forma equilibrada com as demandas da vida, em harmonia com emoções e ideias.
As palestras do Avaí Futebol Clube ocorrem em grupos e se estendem até fevereiro, contemplando atletas da base e colaboradores. Ao final, os participantes recebem lembrancinhas de escalda pés relaxantes, promovendo o cuidado e bem-estar.
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